Garbanzos 500g
Origen: Argentina.
Los Garbanzos son una legumbre riquísima, versátil y nutritiva, ideal para incorporar en diversas recetas.
Propiedades Nutricionales:
- Ricos en vitaminas B1, B2, B3 y B6: Estas vitaminas son esenciales para obtener energía de los alimentos, formar glóbulos rojos y mantener el sistema nervioso y la piel saludables.
- Ácido fólico y vitamina E: Fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, fotalecen el sistema inmunológico, antoxidante.
- Minerales esenciales: Abundante en calcio, hierro, magnesio, potasio y fósforo, que son cruciales para el desarrollo y fortalecimiento del cuerpo.
- Alto contenido proteico: Aporta 19,50 gr de proteínas cada 100 gr, de alto valor biológico, convirtiéndolos en una excelente opción para vegetarianos y veganos.
Beneficios:
- Promueve la salud digestiva y ayuda a regular el colesterol.
- Contribuye a fortalecer huesos y músculos gracias a su alto contenido en minerales.
- Ideal para quienes buscan una alimentación saludable y balanceada.
Perfectos para ensaladas, guisos, o para hacerte un hummus para chuparse los dedos!
